晨报讯（南京晨报/爱南京记者潘菲）药补不如食补，食补不如“觉”补。6月30日，由南京自然医学会牵头、谦福康艾灸馆主办的“安享睡眠静休营”在南京江宁七仙大福村正式启动。
睡眠是一项很重要的生理功能，然而，睡得晚、睡得短、睡得浅成为大部分人睡眠情况的现实写照，睡眠障碍已然成为当代人严重的“健康杀手”。南京自然医学会会长，南京中医药大学教授、中医中药双博士后、博士生导师周春祥在启动仪式上发表讲话。他认为，我们不仅要知道如何治疗睡眠问题，同时也要追根溯源，弄清楚为什么会有睡眠问题，为什么人和人会有不一样的睡眠问题。仪式结束后，周教授告诉记者，影响睡眠的因素有很多，环境、饮食、生活压力甚至于枕头都可能影响到睡眠质量，我们需要仔细判断睡眠问题的属性，再来选择正确的治疗手段。
谦福康艾灸馆创始人唐计生谈到筹办本次睡眠营的缘起时提到，睡眠占了人体生命周期的三分之一，越来越多人由于工作、升学压力大等原因睡不着、睡不好，而睡眠障碍又会引起不同程度的慢性疾病产生，睡眠的重要程度不言而喻，我们的创办初心就是希望让更多人身心健康，因此希望大家能够在专业人士的指导下，长期运用并坚持正确的方法，养成良好习惯，让睡眠问题得到改善。
本次睡眠营集体质辨证与药浴调理、睡眠障碍诊断与监测、人类意识状态与睡眠、健康睡眠与歌唱养生、八段锦调理睡眠的技术操作、正念艺术疗法、艾灸与睡眠养生等系列课程，由各学科主任医师和教授进行公益讲解，内容丰富、放松入静，多角度为学员睡眠问题答疑，并引导大家掌握调理方法。
